Descubra más sobre el período y el ayuno en Ramadán, incluidos algunos de nuestros mejores consejos
Durante la menstruación, las mujeres están exentas de ayunar y de rezar las cinco oraciones diarias. Puede resultar difícil cuando no podemos realizar estos actos de adoración y, a veces, podemos sentir que estamos perdiendo el espíritu del Ramadán.
Sin embargo, hay muchas otras formas de adoración y buenas acciones que deberíamos intentar aumentar durante nuestros períodos.
Deberíamos recitar más du’a y súplicas, dedicar más tiempo a hacer dhikr y reflexionar, enviar saludos al Profeta Muhammad (la paz sea con él) y ayudar a los pobres y necesitados en nuestras comunidades y en todo el mundo.
Con intenciones sinceras, aún podemos cosechar las bendiciones y recompensas del mes sagrado durante nuestros períodos.
Reglas del período de Ramadán
Existen muchas reglas sobre cómo abordar el ayuno y la adoración durante nuestro período, que también varían según la escuela de pensamiento (Madhab) que sigas.
Si no estás seguro de qué reglas se aplican en tu Madhab, consulta con un erudito local.
Es importante que conozcamos las siguientes reglas generales relacionadas con la menstruación en Ramadán.
Cómo recuperar los ayunos perdidos
Registra la cantidad de días no ayunados y recupera estos días lo antes posible tras el mes sagrado de Ramadán. Si esto no es posible, asegúrate de recuperar los días de ayuno perdidos antes del próximo Ramadán. Echa un vistazo a nuestros consejos y trucos para recuperar los ayunos perdidos aquí.
Trata de recuperar los días de ayuno perdidos los lunes y jueves para obtener las recompensas de practicar la sunnah del Profeta Muhammad (PB), ya que él ayunaba regularmente estos dos días.
Si no puedes recuperar tus días de ayuno perdidos debido a problemas de salud permanentes, la edad u otras razones, el Islam ofrece alternativas en forma de pago de Fidya.