Significado de comer dátiles en el Suhoor

La Sunnah (tradición) del Profeta Muhammad (PB) es comer dátiles en el momento del Suhoor. El Profeta (PB) dijo: “La mejor comida previa al ayuno para el creyente son los dátiles”. (Abu Daoud) Por lo tanto, debemos incorporarlos en nuestro Suhur, para obtener las bendiciones de seguir una Sunnah.

Los eruditos recomiendan comer un número impar de dátiles, por ejemplo, 1 o 3.

Al igual que con otras Sunnahs del Profeta (PB), comer dátiles tiene muchos beneficios para la salud. “De hecho, en los dátiles hay una cura” (Muslim). Los dátiles son una gran fuente de proteínas, vitaminas B, fibra y potasio, que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y el funcionamiento saludable del cuerpo.